Ysiviikko

Viime viikko jotenkin vaan vilahti. Treenattua tuli, mutta oikeastaan mikään muu kuin hallipyöräily ei jääny erityisesti mieleen. Tunteja kertyi reippasti yli 12, mutta lihashuolto jäi nollaan. Mä oon venyttelyssä kyllä huono, vaikka se ei hirveitä vaatisikaan. Täytyy korjata tällä lepoviikolla tilanne.

Pyöräily 5:02
Juoksu 2:43
Uinti 2:00
Voima 1:35
Hiihto 1:25
———-
Yhteensä
———-
12:45
Ninni

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta