Rullaillaan

Nimittäin lihaksia pilatesrullalla. Osaksi pystyy rullailla koko kropan painolla, ja osaksi on tuettava osa painosta pois. Voin kertoa, että kyllä tuntuu! Toivottavasti on myös apua.
Ninni

14 vastausta artikkeliin “Rullaillaan”

    • Toivotaan, että on hyvä. Ainakin tuntuu! 🙂

      Heh, Stadiumista sitä Soc-merkkiä. ;D Sen verran uus, etten oo pessy kertaakaan, enkä tiiä mitä värille pesussa käy..

  1. Tutunnäkösiä liikkeitä 🙂 Miula sama rulla ja oikeesti tuntuu aika mujakalta kun tuota reiden ulkosyrjää rullailee =)

  2. Onkohan kenties S-ryhmän sporttibrändi Steamin rulla? Kovin meinaan näyttää samanlaiselta, mitä tuo munkin rulla on. Kipeitä lihaksia sillä löytää aika tehokkaasti.

  3. Sillon kun yritin juoksennella enemmän ja kärsin jos jonkinlaisista jalkavaivoista, tein tuota ekan kuvan rullausta. Kaulimella. Se muuten sattui 😀

    • Kova kaulin sattuu varmaan vielä enemmän kuin tuo rulla, vaikka ei sekään mikään pehmeä ole. 🙂

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta