Puolet valkoista, puolet sinistä

Eipä mitään ihmeempää kerrottavaa viikonlopun treeneistä, muuta kuin taas on herätty kukonlaulun aikaan, että ehtii treenit tekemään ja olemaan perheen kanssa. 😉 Jos perhe haluaa mökille, niin mähän herään sit seiskalta juoksulenkille vapaapäivänä. 😛 😀 Perjantai meni toisella mökillä, lauantai koiranäyttelyreissulla ja tämä päivä toisella mökillä. Omia mökkiä kumpikaan ei oo, vaan mun ja miehen vanhempien. Tänään mun äiti teki lasten kanssa hiihtolenkkiä, ja mä menin tunnin verran omia vauhtejani järvellä mielettömän upeassa säässä!

Viikon 13 tunnit, lepoviikko:

Pyöräily 2h 2min
Juoksu 1h 50min
Uinti 1h 15min
Hiihto 1h 2min
Voima 42min
———————-
Yhteensä 6h 51min

 

Maaliskuu maata näyttää:

Pyöräily 12h 18min
Uinti 9h 52min
Juoksu 8h 20min
Hiihto 3h 45min
Voima 4h 44min
———————–
Yhteensä 39h 58min (+ lihashuolto 3h 45min)

Juoksulenkille mukaan RoadID -ranneke sekä syyskuussa 2011 Berliinistä ostamani SpiBelt-vyö, joka on loistava. Ei hypi, eikä pompi tavarat vyötäröllä.
Ninni

8 vastausta artikkeliin “Puolet valkoista, puolet sinistä”

  1. RoadID tulee usein mieleen vasta lenkillä. En millään saa sitä ranteeseen talvella. Samoin en saa itseäni aamuisin ylös lenkille. Katsotaan saavatko keväiset aamut muutosta mun hitaisiin aamuihin.

    Mä luin ekaksi, että ”13 tuntia, lepoviikko” ;).

    • Luulen, että kevät tuo muutoksen hitaisiin aamuisin. Tuo aurinko antaa niin paljon energiaa! 🙂 Laita ranneke johonkin näkösälle, että tulee laitettua ranteeseen.

      Heh, 13 tuntia olis aikamoinen viikko! 😀

  2. Mää ”ottelin” kans mun rannekkeesta kuvia pari päivää sitten. Ne voi vielä ilmestyä blogiini. =) Oon pitänyt sitä välillä ihan ilman urheilujakin ranteessa.

    Hienot kelit on kyllä, ei voi valittaa.

    • Mä jo suunnittelin, että pitäiskö tilata sellainen hienompi ranneke lisäksi. ;D

      Kyllä, vielä kun pääsis maantielle!! 🙂

  3. Tyhmyys iski jälleen..mikä on RoadID??? Kyselee urpo maalta eli Ucca

    • Ucca, se on sellainen ranneke, johon saat kirjoittaa ihan mitä haluat. Tunnistuslaatta. Mulla on nimi, syntymävuosi, miehen ja äitin puhelinnumerot sekä maininta kilpirauhasen vajaatoiminnasta. Eli jos esim. pyörälenkillä tapahtuu jotain, niin sä oot tunnistettavissa. 🙂

      Saa tilattua täältä: http://www.roadid.com
      Niitä on erilaisia, eikä hintakaan oo paha.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta