Elävien kirjoissa

Jee, kuusi lepopäivää takana ja tänään reippaana lenkillä. Kuvittelin Himoksen reissun jälkeen, että menisin lenkille, mutta nousin aamulla sängystä klo 10.40, nukuin päivällä 1,5h päiväunet ja illalla taas klo 23 unta palloon. Vaikka kuumetta ei oo ollu, niin väsyksissä oon ollu. Loma on oikeasti menny vaan maatessa.

Eilen aattelin jo mennä lenkille, mutta sen verran väsyny olin, että pieni keskustelu itteni kanssa oli paikallaan. Vuoropuhelu päättyi siihen, että totesin lenkin järjettömyyden ja kehittämättömyyden. Hyvä mä!!

Tänään aamupäivällä kävin Nanon kanssa pienellä ja rauhallisella kuuden kilsan juoksulenkillä ja teki kyllä hyvää, kun limat lähti liikenteeseen. Loppupäivän oonkin saanu hengitettyä nenän kautta, enkä oo ollu tukossa.

Törnävän kirkko

Illalla käytiin miehen kanssa 1h 45min hääpäiväajelulla. Ystävänpäiväajelulla oltiin viimeksi, ja nyt juhlittiin huomista 11-vuotis hääpäivää. <3 Pyöräily tuntui kevyeltä ja hyvältä, taisin kerrankin osata levätä juuri oikean määrän. 🙂 Huomenna kuitenkin jätän vielä uinnin ja crossfit-vuoron väliin. Uinti ei yleensä helpota sairastamista ja cf-treenissä syke nousee niin korkealle, ettei se ole nyt järkevää.

Helmikuussa yleensä on tullu paljon treenitunteja. Pitkiä hiihtolenkkejä jne. Nyt ei ole pitkiä hiihtolenkkejä, ja sairastelupäiviäkin on mukana. Silti on näköjään jotain tullu tehtyäkin. 🙂

Helmikuu:
Kuntonyrkkeily 1h
Hiihto 1h 53min
Voima 4h 9min
Juoksu 6h 2min
Uinti 6h 32min
Pyöräily 9h 27min
———————-
Yhteensä 30h 33min

Rinteessä

Treenaamaan en oo vielä flunssan takia päässy, mutta vein tyttäriäni ja kummittyttöäni tänään Himoksen rinteisiin. Kolme tuntia itsekin suksien päällä, vaikka melkein pää kainalossa reissuun lähdinkin. Yllättävän hyvää teki ulkoilu. Nenä ei ollu ollenkaan tukossa, vaan henki kulki. Hengästynyt toki en kertaakaan, kun meno oli rauhallista. Loppuilta taas aivasteltiin ja niistettiin. Nenä meni samantien tukkoon, kun pääsin autoon. Aattelin, että mitä jos menis huomenna vaikka tunnin maastopyörällä jotain peekoomiinusmiinusta.. Ehkä pystyis hengittämään! 😉

Huomatkaa AURINKO tuolla kaukana!
Vuosi sitten joulukuussa sama paikka, täsmälleen samasta kohtaa kuin eka kuva.

Viikko 8:
Uinti 1h 40min
Juoksu 1h 13min
Pyöräily 45min
———————
Yhteensä 3h 38min

P.S. Kaksi seurakaveria oli tänään jo käyny maantiefillarilenkillä. Mäkin haluun!! 😀