Lauantaisauna

Tänään en ollutkaan seuran uintivuorolla ja crossfit-vuorolla. Perheen lentopallistit olivat pelireissulla, ja me pojan kanssa leffateatterissa. 🙂

Pojan popparit, joita en ees maistanu. Hyvä mä!

Tein illalla oman uintitreenini ja kävin kuntosalilla. Ensimmäistä kertaa tein maastavetoja ilman valvovaa silmää, ja huomasin kuvista kotona, että selän asentoon olis pitäny kiinnittää vielä enemmän vaan huomiota. Hartiat taakse / rinta auki, niin sillä asennosta olis tullu parempi. Oonkin nyt illalla sitten kuivaharjoitellu, ja eiköhän ens kerralla homma toimi paremmin. 😉 Olipas hyvä hyöty kamerasta, koska muuten en olisi tätä tajunnut.

5×5 nostoa, ja koska 50 kiloa nousee liian helposti, niin heitin pikkuvitoset päihin. Huvittavan näköinen, mutta tulipa kymppi lisää painoa. Treenataan, treenataan! 🙂

Uinnin ja salin jälkeen kaverin kanssa avantosaunalle, ja neljästi piipahdettiin avannossa. Tekipä terää!! Tässä teille laatuotos todisteeksi. 😀

Ninni

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta