Katsaus menneeseen kauteen

Jälleen on yksi harjoituskausi ja kisakausi takana. Syyskuussa 2011 menin triathlonkouluun, ensimmäiset kisat oli kesällä 2012. Tasan kolme vuotta on nyt pötkötelty menemään ohjelman mukaan kolmea lajia.

Syyskuu on yleensä ollu ylimenokuukausi, mutta nyt se on mulla ollu vähän erilainen 2,5 viikon päästä olevan maratonin takia. Ja siksi treenitunnit ylittivät 30 tuntia.

Siinä näkyy kuukaudet, vuodet ja lajeittain treenatut tunnit. Kerran oon saanu rikki 50 tuntia, mikä on jo melkoinen määrä. Ja varsinkin kun se tuli vuoden lyhyimpänä kuukautena. 😉 Nyt onkin mielenkiintoista seurata ja vertailla taulukkoa tulevana vuotena, kun edessä on kuitenkin täysmatkan triathlon puolimatkan sijaan. Yksi toive talvelle on: Lunta saisi tulla niin paljon, että pääsee hiihtämään. Paras tapa saada pitkiä treenejä. Nimittäin maastopyöräillessä tulee helposti kylmä ja juosten ei voi tehdä kolmen tunnin lenkkejä. Myös Botniahallin pyörävuoroa täytyy käyttää talven aikana usein hyväksi.

Kesällä oli kaksi triathlonin puolimatkan (uinti 1,9km / pyörä 90km / juoksu 21,1km) kisaa. Toinen Italiassa, Italy Ironman 70.3 ja toinen Suomessa, Finntriathlon Joroinen. Italiassa oli vähän ravinnon imeytymisen kanssa ongelmia, mutta silti juoksin parhaan puolimaratonin ajan triathlonkisassa 2:04. Joroinen puolestaan oli melkoinen taistelu helteessä, kunhan maaliin pääsin. Joroisen uinti oli onnistunut, mihin olin tyytyväinen kaikkien pelkotilojen jälkeen. 🙂

Noiden lisäksi tein kaksi triathlonin perusmatkan (uinti 1,5km / pyörä 40km / juoksu 10km) kisaa. Toinen Voimarinteellä ja toinen Kuopiossa. Voimarinteellä nautin menosta, kun kropasta ei kaikkea irti saanut ja Kuopion SM-kisaan täytyy olla tyytyväinen sijoituksen ollessa neljäs. Tänä kesänä ei tullut yhtäkään nappisuoritusta, mikä on monesti tietenkin vaikeaa kolmen lajin vuoksi.

Lisäksi muutama lyhyempi juoksu, kaksi puolimaratonia ja maastopyöräkisakin mahtui joukkoon. Puolimaratonilla pääsin juoksemaan ennätysvauhtia ja toivon, että Kankaanpään maratonilla menee vuoden 2011 Tukholman maratonin aika 4:29 rikki.

Tänään oli pitkästä, pitkästä aikaa kuntosalilla. Vaikka Pulssissa oli tosi paljon porukkaa, niin voi että kun nautin!! On ollu kyllä ikävä salille!! Sinne on tullu myös hiihtolaite! 😀 Eli jos lunta ei tuu, niin pääsee ees salilla hiihtämään. 😀

Kolmen tunnin hiihtolenkki tässä? ;)
Kolmen tunnin hiihtolenkki tässä? 😉

Neonkeltainen 80 luku

Syksy ja syksyn värit on täällä. Illalla jo varpaat jäätyy pyöräillessä, mutta päivällä lämpötilat toistaiseksi yli kymmentä astetta.

Tilasin uuden triathlonpuvun MJR Trainingilta, kun edellisen menin pilaamaan Italian reissulla. Ei lähde iso valkoinen tahra mustasta takareidestä irti. Mitä luultavammin pyörän renkaan paikkausvaahtoa. Höh! Ens kesäksi on tarkoitus hommata kaksiosainen puku, mutta halusin kuitenkin yhden istuvan kokoasun. Seuran oma Bioracerin puku mulle ei nimittäin kovin hyvin istu päälle. Tiesin, että Orca istuu ja tilasinkin kuulkaa keltamustan puvun! Kerran sille ja värille hei! 😉 Ihan pirteä, ja erilainen!

Tämä neonkeltainen että monet muut nykyään muodissa olevat neon värit sopii kyllä mulle, oonhan syntynyt vuonna 80. 😀 Tuokin puku sopii sekä keltaisen että pinkin säärystimen kanssa! 😀 No testailin yhdistelmää itse asiassa eilen tämän päivän kuvauksiin. Mulla oli treffit valokuvaajaystäväni Heidin kanssa, ja kävin kuulkaa uimassakin hyisessä Kyrkösjärvessä. 😀 Ihan älyttömän kiva päivä! Ilma oli muuten kiva, mutta tuuli 9m/s, joten hiukset kuulkaa välillä oli ihan miten sattuu. 😉

Heidin kameran näytössä tuttu pyörä ja naama.

Noista kuvista lisää myöhemmin. Huomenna aattelin napata Orbean auton katolle, ja ajaa lentopalloturnauksen jälkeen kotiin. Se on sit viimeinen maantiefillarilla tehty lenkki tälle vuodelle, seuraavat trainerin päällä. Toki maastopyörällä suurin osa pyörälenkeistä tietty, kun sisällä paikallaan polkeminen on niin tylsää.

Mulla oli jotain muutakin kirjoitettavaa, mutta kun enää muista mitä, niin on aika laittaa kone kiinni ja jatkaa joku toinen kerta..