Kävin kuumana 34:20

Tammikuun vipaa päivää eletään, ja treenit saa summata yhteen. Tammikuun viimeinen treeni oli 1900m märkäpuvulla uinti uimahallissa. Voin kertoa, että tulee muuten kuuma. Oon kerran uinut märkäpuvulla tonnin ja siitä on jo kaksi vuotta. 1900 metrin matkaa eli puolimatkan uintimatkan pituuden verran en oo uinu kertaakaan. Kerran oon uinu ilman märkkäriä 2000m, ja 1900 metriin meni aikaa 38min.

Mutta nyt siis kellotettiin ihan uus matka märkäpuvulla. Lämmin oli jo, kun takana oli 500m. Kerran jouduin pysähtymään päätyyn korjaamaan uimalakkia, kun tuntui, että se lähtee päästä ja kerran otin suun edestä pois jonkun hiuksen. 300m ennen loppua olin juuri päättänyt, että vaikka otsa ja korvat tuntuu taas näkyvän, niin en pysähdy lakkia korjaamaan. No niinhän siinä kävi, että se lähti päästä pois. Jatkoin ilman lakkia vipat 300 metriä.

Jaana oli yhtäaikaa uimassa, niin oli ensin kattonu, että mikä ilmapallo pohjassa on ja kun oli tajunnut sen uimalakiksi, niin mietti, että milloinhan vastaan tulee tyhjä märkäpuku. Hah! 😀

34:20 meni tuohon 1900 metriin aikaa. Pysähdyin päätyyn vielä 50m ennen maalia kuvitellen, että nyt on matka täys, mutta kello näytti 1850 ja vielä oli yks vinsta uitavana. Tiesin, että yhdessä kohdassa en ollut varma, että oliko altaan päädyssä käyntejä kasassa 27 vai 28.

Loppuverran teinkin sitten ilman märkäpukua ja olihan vesi kylmää. 😀 Siitäkin huolimatta, että kuumana kävin. Niin ja virallinen aika on siis katottu seinäkellosta, oman kellon sammuttamiseen meni näköjään muutama sekuntti.

Kirjaan taas nämä tonnin ajat tänne ylös ja nyt tää uus kellotettu matkakin:

Joulukuussa 2011 tonni aikaan 21:40
Huhtikuussa 2012 tonni aikaan 19:35
Elokuussa 2012 tonni aikaan 19:40
Maaliskuussa 2013 tonni aikaan 17:12 märkäpuvulla hallissa
Joulukuussa 2013 tonni aikaan 20:15
Tammikuussa 2014 tonni aikaan 19:22
Huhtikuussa 2014 tonni aikaan 19:31
Joulukuussa 2014 tonni aikaan 19:44
Tammikuussa 2015 1900m aikaan 34:20 (tonnin väliaika 17:58) märkäpuvulla hallissa

Kova viikko on takana, joten kovin levännyt kroppa ei uimaan lähtiessä ollut. Mutta en varmaan parempanakaan päivänä olisi sen lujempaa päässy.

Tammikuu kokonaisuudessaan oli tosi hyvä. Oon päässyt tekemään kaikki treenit yhtä treeniä lukuunottamatta. Samalla tuli muuten treenituntienkat. 50 tuntia on mennyt rikki vain kerran aikaisemmin. 🙂

Tammikuu:
Voima 3h 55min
Hiihto 8h 18min
Uinti 12h 19min
Pyörä 14h 4min
Juoksu 14h 24min
———————–
Yhteensä  53h 3min

CupoNation ja mm. Fitnesstukun alennuskoodi

Yhteistyössä CupoNation

Nyt on mahtava alennus Fitnesstukun tuotteista: 30 euron tilauksesta 10 euroa alennusta! Ei ehkä kannata jättää käyttämättä. 😉 Tämä on huomiseen asti voimassa. Fitnesstukku alennuskoodi.

Fitnesstukustahan löytyy niin lisäravinteita kuin treenivarusteita ja -vaatteita. Lähinnä treenivaatteita kuntosalin puolelle, mutta löytyy myös juoksumatoista pilatesrulliin. Mitä vaan tarvii kuntosalin puolella, niin löytyy. Vaikka kuulokkeet soittimeen. 🙂 Täältä kaupasta löytyy ne Better Bodies -kuteet, mitä salilla näkyy. Joku päivä mä ostan vielä sellaset pinkkimustat pökät, sitten kun mulla on vielä vähän enemmän lihasta ja parempi kroppa. 😉 Löytyy tuolta mm. 2XU:n kompressiotrikootkin..

Ei oo muuten pitkä aika, kun ite hommasin SmartShake shakerin. Saa palautusjuomajauheen valmiiksi shakeriin, mutta ei tarvi sekoittaa tunteja ennemmin. Onpahan ennen tullu mitattua pussiinkin, ettei koko purkkia tarvi raiata treeniin mukaan. Ja joskus sekoittanu valmiiksi aamulla ja iltapäivällä nauttinu sitten ei niin juoksevaa juomaa. 😀 Tuossa pökätään vaan treenin loputtua kylmää vettä ja mönjät sekaisin. Niin ja siis treenin aikana voit käyttää juomapullona, ei tarvi montaa pulloa raiata mukana. 🙂

Yllättikö värivalinta? No ei muakaan. :D
Yllättikö värivalinta? No ei muakaan. 😀

Kyseinen Fitnesstukun alennuskuponki löytyy CupoNationin sivuilta. Siellä on itse asiassa melkoinen satsi erilaisia alennuskuponkeja nettikauppoihin, kandee tsekata! Löytyy Fitnesstukun lisäksi, Zalandoa, hotels.com, Nelly.com, Ifoloria, Booztia, Ellosta jne. On se toki suomen suurin alennuskoodiportaali. Jos siis tilaat jotain netistä, niin luuraa ensin tuolta alennukset.

Niin ja löytyy sieltä blogikirjoituksiakin. Yhteen kirjoitukseen haastateltiin muakin. 😉