InBody, kehonkoostumusmittauskontrolli

Ihana nimihirvi√∂ otsikossa. ūüėÄ Syksyll√§ InBody-kehonkoostumusmittauksessa k√§ymisen j√§lkeen sovin itseni kanssa, ett√§ k√§yn siell√§ viimeist√§√§n kev√§√§ll√§ uudestaan. Alkuvuodesta p√§√§tin, ett√§ sill√§ viikolla, kun Mallorcan treenileiri koittaa, niin varaan ajan Pohjanmaan Liikunta ja Urheilu ry:n toimistolle samaiseen mittaukseen.

Tänään se päivä koitti, tulokset voi lukea alla olevasta paperista. Sen alapuolella vielä vertailu syksyiseen paperiin.

Itelle t√§rkeimm√§t luvut t√§ss√§, eli kilot ovat h√§ipyneet sielt√§ mist√§ pit√§√§ eli suurin osa rasvasta. ūüôā
69.4kg –> 66.2kg = -3.2¬†kiloa
24.9% –> 22.2% = -2,7 rasvaprosentista

Vasemmalla syyskuu 2014, oikealla huhtikuu 2015.
Vasemmalla syyskuu 2014, oikealla huhtikuu 2015.

Nyt painan siis saman verran kuin kaksi vuotta sitten. Silloin painoin 64-66kg, viime kesänä puolestaan 68kg.

Ninni

2 vastausta artikkeliin “InBody, kehonkoostumusmittauskontrolli”

  1. Hienoa Ninni, tulosta syntyy niin kuin pit√§√§kin:) N√§in tulet tsempanneeksi meit√§ muitakin ”siin√§ sivussa”! Hyv√§√§, aurinkoista, treeniviikkoa Sinulle! Joku voisi toivottaa hyv√§√§ lomaa -niinkin-ihan kuis vaan. Onnistumisen, oivaltamisen hetki√§. K√§tke maisemat, fiilikset, tuntemukset mielen sopukoihin, niin on sitten, mit√§ muistella, vaikkapa t√§yden matkan suorituksen aikana. Olen siis hengess√§ mukana reissussasi;)

    • Kiitos Marketta!! ūüôā Hienoa jos omalla tekemisell√§√§n pystyy tsemppaamaan muita. ūüôā Aurinkoa on ainakin luvattu, toivottavasti tulee hieno leiri ja niin uskon! ūüôā

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta