Niin myötä- kuin vastamäessä

Me ollaan miehen kanssa oltu naimisissa 12 vuotta. Kuten varmasti jokainen tietää, niin vihkiessä luvataan rakastaa niin myötä- kuin vastamäessä. Viikonlopun treenien aikana kyllä mietin, että miksei myötä- ja vastatuulessa. 😀

Ainakin täällä pohjanmaalla mun mielestä olis parempi vertaus rakastaa niin myötä- kuin vastatuulessa. 😉

Eilen käytiin mökillä ja mun kotimatka taittui pyörällä. Yleensä menen mökille, koska niin päin tulee enemmän nousua. Ja kun täällä näitä mäkiä ei ole ja Soiniin matkatessa on. Mutta en halunnut kauhean pitkää treeniä eli skippasin vastatuulen ja tulin myötäiseen 91km. Paras viiden kilsan keskivauhti oli 36km/h. 🙂

Nousumetrejä Soini-Seinäjoki tulee 455 ja laskua 580. Eli onhan toki niitä mäkiä näinkin päin, mutta 125m enemmän laskua. Kun pääsin 8km päähän kotia, niin keskivauhti oli 31.4km/h. Loppumatkalla taajamassa se tippuu yllättävän nopeesti.

91.2km, 2:57:15, keskivauhti 30.9km/h ja keskisyke 139.

Näitä suoria riittää täällä. Kuortane - Lehtimäki väliltä on tämä.
Näitä suoria riittää täällä. Kuortane – Lehtimäki väliltä on tämä.

Tänään puolestaan vuorossa muilla oli Pyhäjärven ympärijuoksu ja mulla Paukanevan ympärijuoksu. Viime kerralla mulla meni tuohon lenkkiin 2:41:19 keskivauhdin ollessa 5:58min/km. Nyt en saanut ketään mulle juottajaksi pyörällä mukaan, joten pikkuvesiputelit vyölle, ja ensimmäistä kertaa moneen vuoteen kuulokkeet korviin. Aattelin, että matka voi olla tylsää, niin otetaan ees musiikkia kaveriksi. Tytär tosin lupas jo eilen, että lähtee tänään mun mukaan pyörällä. Mutta niin vaan kaveri vei voiton, kun lenkin aika tuli. Äiti jää nykyään melko usein kakkoseksi.

Yksin siis matkaan, mutta tuli nähtyä muutama tuttukin matkalla. Autossa kaverin perhettä ja pyörän päällä seurakaveri. Lenkki sujui kivasti, eka kymppi pk1:llä.

5km iki-ihana suora vastatuuleen.
5km iki-ihana Kiikun suora vastatuuleen.

Kiikun suora mietitytti jo etukäteen, että meneekö vitosen suoralla ihan hermot tuulen kanssa, mutta yllättävän nopeesti sekin meni ohi. Pysähdyin nappaamaan geelit täsmälleen samoissa kohdissa kuin viimeksi, joten Kiikun suoran sillalla oli mun geelitauko. Nauratti, kun Elastinen lauloi luureissa ”Katse eteen ja suupielet ylöspäin! Teen vastoinkäymisistä voimaa.” Aattelin siinä sitten vastoinkäymiset vastatuuleksi. 😉

Sykkeet alkoi olemaan pk2:lla, ja viimeinen vitonen oli kyllä jo raskasta. Jaloissa painoi ja vesi oli loppu. Lopussa oli jopa vähän vaikeaa pitää juoksuvauhtia yllä ja sykekin nousi aerobisen kynnyksen tietämille. Mutta niin vain 27 kilsaa tuli täyteen ajassa 2:38:30. Keskisyke 155 ja -vauhti 5:52min/km.

Loppu. Treeni ja treeniviikko.
Loppu. Treeni ja treeniviikko.

Viikko 18
Pyöräily 8h 18min
Juoksu 2h 49min
Uinti 2h 2min
__________________
Yhteensä 13h 10min

Ninni

6 vastausta artikkeliin “Niin myötä- kuin vastamäessä”

  1. Sorry treeniseura pakeista tänään ja tällä viikolla. 🙁
    Toivotaan, että tulevalla viikolla kohdataan enemmän.
    Mun vinkkelistä sulla oli tänään hurja vauhti! Mä olin tyytyväinen omaan 11km ja 6,5 keskivauhtiin. 😉

    • Aina ei natsaa kohilleen, ja toki sunnuntaita ei sun treeniksi olis voinu laskea, joten sitä en kyllä pakiksi ees aatellu. 😉

      Saat ollakin tyytyväinen!! Se on oikeasti hyvä vauhti. 🙂

  2. Oot sää vaan aikamoinen :). Mulla on ihan voittajafiilis kun saan kympin juostua, rouva siellä vetelee ihan eri sfääreissä :D. Huikeeta!

    Elastisen Eteen ja Ylös on kyllä semmoinen biisi, että sopii moneen vastoinkäymisee tai -vastatuuleen, vaikka sitten ihan konkreettisesti. Pistää väkisin hymyilyttämään.

    • Onneksi tiedät mistä mäkin oon aloittanu. 🙂 Pitää aina muistaa, että vauhti tappaa, ei matka. Eli kyllä säkin sieltä pikku hiljaa saat lenkkejä pidennettyä, jos niin haluat. 🙂

      Mä kuuntelen aina biiseistä sanat ja monikin liippaa läheltä omaa elämää. Oon ennemmin aatellu tämän biisinkin ihan eri tavalla, vakavammin ja isommin, mutta nyt hymyssä suin vain lenkkiin. 😀

  3. Hyvin vedit sunnuntain pitkän yksinkin…tai siis Elastisen kanssa 😉
    Mun lenkki jäi 10 kilsaa lyhyemmäksi kuin sun, mutta hyvä näinkin.

    • No hyvän lenkin säkin Eija sait!! Seuraavalla kerralla sitten taas kimpassa. 🙂

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta