Pam, ennätys uusiksi! :)

Elokuun lopulla kirjoitin, että olin kirjoittanut valmentajalle omia tavoitteitani tulevalle kaudelle. Yhden sanoin niistä ääneen blogissa ja se oli ironmanin aika. Tokihan siihen vaikuttaa moni juttu, mutta jos olosuhteet ym. on siihen mahdolliset, niin sitten tavoite on 12h alitus. Sellaista kuntoa tässä haetaan.

Jokaiselle kolmelle lajille tuli kirjoitettua myös eri matkojen tavoitteita. Mm. uinnissa tonnin aika. Niin monta vuotta oon uinut 19 minuuttia ja risat, paras aika on 19:22.

1,5 kuukautta sitten kirjasin paperiin valkulle, että haluan uida 1000m alle 19 minuuttia. Tänään mulla olisi ollut ohjelmassa 3000m pyramidiuinti. Mulla oli vain 45 minuuttia aikaa altaalla, niin päätinkin tehdä ohjelman ohi ja uida tonnin ajan.

Uintitavoitteet ens vuodelle.
Uintitavoitteet ens vuodelle.

Tsekkaan aina digitaalisesta seinäkellosta väliaikaa, ja jossain vaiheessa huomasin, että tätä vauhtia pääsen kyllä alle 19 minuuttiin. Pari sataa metriä kun oli jäljellä, niin tajusin, että 18:30 alitukseen on mahollisuus!

Aika oli 18:25, mikä tarkoittaa 57 sekunnin parannusta edelliseen ennätykseen! Melkein minuutti!! Jeee!! Melkoisen siistiä! 🙂 Tuo tarkoittaa 1:50 per satanen. Oon todella tyytyväinen tähän! Oli kiva uida, kun oikeesti tuntui siltä, että käsiveto ei mene läpi, vaan pääsee eteenpäin. Eikä hyytynyt missään vaiheessa.

Uintiaikojen kehitys:
Joulukuussa 2011 tonni aikaan 21:40
Huhtikuussa 2012 tonni aikaan 19:35
Elokuussa 2012 tonni aikaan 19:40
Maaliskuussa 2013 tonni aikaan 17:12 märkäpuvulla hallissa
Joulukuussa 2013 tonni aikaan 20:15
Tammikuussa 2014 tonni aikaan 19:22
Huhtikuussa 2014 tonni aikaan 19:31
Joulukuussa 2014 tonni aikaan 19:44
Tammikuussa 2015 1900m aikaan 34:20 (tonnin väliaika 17:58) märkäpuvulla hallissa
Maaliskuussa 2015 3800m aikaan 1:05:00 märkäpuvulla hallissa valmentajan peesissä
Lokakuussa 2015 tonni aikaan 18:25

Ninni

4 vastausta artikkeliin “Pam, ennätys uusiksi! :)”

    • Kiitos Tuuli! 🙂 Ja ole hyvä vain, mielellään sulle viestiä laitoin. Samallahan se tässä meni. Oli sullakin melkoisen raskas ja hieno päivä, joka palkittiin parhaalla mahdollisella tavalla. 🙂

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta