Viime viikonlopusta

Lapsilla ja miehellä oli viime viikolla hiihtoloma, mutta itse olin töissä. Toisella tytöistä leikattiin nilkka juuri edellisellä viikolla, joten mitään ihmeellisiä suunnitelmia ei lomaviikolle ollut. Lepoa vain, ja koulusta lomaa. Lauantaina teimme tyttöjen reissun Helsinkiin. Go Expo -messut, shoppailut Itiksen kauppakeskuksessa, Ikeassa käynti sekä tulomatkalla nappasin vielä Aqua Plussan seuravaatteet kyytiin.

Oli kyllä tosi mukava päivä. Aamulla startattiin seiskalta, ja ensin pyörittiin messuilla. Tytöille tärkeämpi oli päästä Itikseen, ja koska kyynärsauvojen kanssa on aika raskasta messuilla pyöriä, niin emme kovin pitkään siellä kierrelleet. Sen verran, että sain kaikki kiinnostavat jutut tsekattua ja jotain jäi käteenkin. Muutama asia mitä lähdin hakemaan jäi edelleen saamatta, mutta kivijalkakaupoista sitten myöhemmin.

Mulla on pari vuotta ollut kovalla käytöllä Miiegon kuulokkeet, ja nyt juostessa ne ovat alkaneet pätkimään (salilla toimivat edelleen). Joten nyt lähti uudet mukaan! Vanhat oli mustat AL3-mallia, uudet roosakultaiset AL3+-mallia. Body glide loppui Suomesta viime kesänä kesken, mutta nyt kuulemma on saatavilla taas hyvin! Tämä on ollut mun pelastus mm. märkäpukuhiertymiin. Niinpä nyt ei tänä kesänä ainakaan multa lopu. Mulla on aiemmin ollut ihan perus stickejä, mutta nyt on tullut markkinoille aurinkosuojakertoimella 30 oleva. Itse ostin nämä, mutta sain vielä testattavaksi voidemaisen ja hot-tuubit. Kirjoittelen näiden eroista myöhemmin, kun pääsee kunnolla testaamaan! Näitä löytyy Onnisportin nettikaupasta. Sitten ostin jo hyväksi todetut Arenan tracks-uimalasit Aquanetin pisteeltä!

Oon käynyt Itiksessä ostoksilla monia vuosia sitten. En edes muista milloin, ja silloin nimi oli Itäkeskus. Lainasimme info-pisteeltä tytölle pyörätuolin, kun kauppakeskus on niin iso ja valtavasti liikkeitä. Kävimme syömässä ensin. Ja sitten kauppoja läpi. Sieltä jäi itselle käteen mm. uusi huppari, ja tytöille kans collegepaidat. Mä kyllä nykyään tahdon kulkea aina huppareissa, ei jaksa kauheasti nykyään panostaa ulkonäköön. Parasta, kun pääsee helpolla. 😀 Sitä paitsi nykyajan muotia on erilaiset hupparit, joten oonhan mä sitten muodikas. 😉

Ikeasta vielä hylly treenihuoneeseen, ja kotimatkalle. Kotona olimme illalla puoli kymmenen. Sunnuntaina olikin sitten treenihuoneen muutoksen aika, mutta laitan siitä kuvia toisella kertaa. Ja tietenkin päivän treeni, se oli juoksupitkis. Juoksin nousevavauhtisen 21km. Välillä on ollut vähän tuntemuksia polvessa, mikä on luultavasti johtunut lumella juoksemisesta, kun päkiä aikalailla heiluu ponnistusvaiheessa. Siksi oon helmikuussa kuulostellut juoksulenkeillä tarkemmin kroppaa, mutta nyt ei tuntemuksia ollut. Toivottavasti pian sulaa, ja pääsee paljaalla asfaltilla juoksemaan! 🙂

Helsingin reissu ja Go Expo -messut

Tuli katsastettua tänään Go Expo -messut. Sitä ennen mulla oli treffit kahvilassa ravitsemusterapeutti Merja Kiviranta-Mölsän kanssa. Kävimme läpi ravintoasioita niin normaaliin arkeen kuin ironmanille ja ironmanilla tankkaamiseen. Sain uusia hyviä vinkkejä ja toivon, että ne helpottavat näitä arjen syömisiä. Merjalla oli myös realiteetit käsissä, kun kyseli vanhemmista ja sisaruksista, sekä aikuisiän painosta. Yli kolmikymppisellä synnyttäneellä naisella ei ole realistista saada kovin pientä rasvaprosenttia. Mun rasvaprosentti oli 24,8 inBody-mittauksen mukaan syksyllä. Alle 23 ei kannata tavoitella. 100-200 kalorin vajeella painelen menemään, ja paino tippuu mitä tippuu. Pääasia, että treeni jää kroppaan. 🙂

Siitä tulikin mieleen, että miten Sanna, Susanna ja Merja teidän nykyajan paasto eli herkkulakko sujuu? Mulla sujuu ja aion jatkaa sitä karkkilakolla Pääsiäisen jälkeenkin. 😉

Ihan yksin oli matkassa, kun viime vuonna oltiin Jaanaban ja Juhan kanssa, ja sai turista kaikesta yhdessä. Nyt bongailin tuttuja, että sai edes jotenkin sosiaalista kanssakäymisen tarvetta purettua. 😉 Törmäsin bloggaajiin Elina, Katja, Niklas ja Mirka. Oli kiva nähdä teitä!! Lisäksi kävin esittelemässä itseni ja juttelemassa blogin joulukalenteriinkin kirjoittaneiden Lehtosen Kaisan ja Bomanin Tiinan kanssa. Kaitsu-valmentajaakin puolisoineen näin Helsingissä, kun muuten ei oo ehditty nähdä (mä en oo ehtiny Nokialle). 😉 Tiina oli Finntriathlonin standilla, ja koska Pirkan pyöräily on aina Power Cupin kanssa yhtäaikaa, niin Tour de Tahko olisi 31.5.!! Innostuin siitä kyllä paljon! 207 kilsaa olis ajettavaa. 🙂

Suomen ja Bianchin lippulaivat! :)
Suomen ja Bianchin lippulaivat! 🙂 Kaisa Lehtonen ja Bianchin 11000 euron pyörä.
Seuraava pyörä omalla värillä, niin sopii kaikki pinkit vaatteet siihen?! :D
Seuraava pyörä omalla värillä, niin sopii kaikki pinkit vaatteet siihen?! 😀
Giantin versio.
Giantin versio.

Lähdin hakemaan kaksiosaista triathlonasua, uimalaseja, sykevyön sisältäviä urheilurintsikoita ja pyöräilykenkiä. Triathlonasun nappasin Katjan suosittelemana pinkin, että sopii pyörään. 😀 Oli 35 euroa sekä toppi että housut, joita ei kuulemma muilla sitten oo. 😉 Pearl Izumi on merkki, ja koko vaikutti sopivalta, mutta peiliä pukukopissa ei ollut, joten se on sitten eri asia miltä sen näyttää. 😀 Mutta hinta ei ollut paha, joten mukaan lähti. Sitten ihan vahingossa pinkki pyöräilytuuliliivi, samaa merkkiä. 😉

Shock Absorderin liivit, jotka on ainoat oikeasti tukevat rintsikat. Joidenkin onnellisten ei tarvitse triathlonpuvun alla liivejä käyttää, mutta mun on pakko. Viime vuonna mittautin ensimmäistä kertaa sopivan koon itelleni. Myyjä ottaa rinnan alta ympärysmitan ja lopuksi tarkistaa pukukopissa, että ne ovat oikeasti istuvat ja todella napakat päälle. Yllätyin silloin omasta koostani niin paljon, että otin saman palvelun vastaan nyt. Kaikista vanhoista rintsikoista koko on kulunut (ei ole lapulla, vaan painettuna kankaaseen) ja jälleen sai yllättyä, kun ympärysmitta oli kymmenen senttiä pienempi ja kuppikoko pari kokoa suurempi mitä ite olisin lähteny sovittamaan. Eipähän hölsky taaskaan. Ja siis tuo sykevyöllä varustettu liivi siitä syystä, että ironmanilla ei olisi mitään ylimääräisiä hinkkauksia, vaan minimoin kaikki. 😉

Olisin napannut myös kasan PowerBarin geelejä, mutta geelejä ei ollut, eikä pyöräilykenkiäkään muuta kuin parit vaihtoehdot. Onnisportilta sain testiini Blackrollin kaksi tuotetta, voin kertoa, että avaa muuten lavat nuo kaksi palloa!! Katotaan moittiiko Marjo-hieroja seuraavalla kerralla vasenta lapaa. 😉

Kamera oli kyllä vähällä käytöllä, mutta on mulla edes muutama kuva. Ois pitäny ottaa yhteiskuva Tiinan, Kaisan ja Kaitsun kanssa. Kaikki jäi. Höh.

Alla ostokset, tällä kertaa en viitti pelkissä rintsikoissa keikkua, vaikka hyvin treenitoppimaiset onkin ja jotkut niillä ihan treenaa. 😉

 

Kiitos blogin lukijalle, jolta sain lipun! Pari muutakin tuli onnelliseksi Messukeskuksen ovella. 😉